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2015 में फिट रहने के नये अंदाज
By: Team Aapkisaheli | Posted: 08 Jan, 2015
म्यूजिक और डांस म्यूजिक और डांस मनोरंजन का ही सबसे अच्छा माध्यम नहीं है बल्कि यह फिट रहने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप रोज अपने व्यस्त समय में से एक घंटे का समय निकालकर डांस कर सकते हैं, तो वह आपके लिए सबसे अच्छी एक्सरसाइज होगी।
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जन्माष्टमी पर श्री कृष्ण को मक्खन का भोग लगाना एक पारंपरिक और प्रिय परंपरा है। भगवान कृष्ण को मक्खन बहुत...... - चेहरे पर जमा हो गई है गंदगी, तो इस तरह घरेलू तरीकों से करें क्लीन
चेहरे पर जमा हो गई गंदगी को साफ करना बहुत जरूरी है। जब हम अपने चेहरे को नियमित रूप से नहीं धोते हैं या सही तरीके...... - झुर्रियों को खत्म कर देती है ये क्रीम, रात को सोते समय लगाएं
महिलाओं में झुर्रियों की समस्या एक आम समस्या है, जिससे वे अक्सर परेशान रहती हैं। झुर्रियां त्वचा पर पड़ने वाली रेखाएं और सिलवटें होती हैं, जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई अन्य कारणों से भी हो सकती हैं। झुर्रियों के कारण त्वचा की लोच और चमक कम हो जाती है, जिससे महिलाएं अपनी उम्र से अधिक उम्र की दिखाई दे सकती हैं।झुर्रियों के कारणों में सूर्य की हानिकारक किरणें, तनाव, धूम्रपान, खराब आहार और जीवनशैली शामिल हैं। कुछ तरीकों से झुर्रियों को कम करने में मदद मिल सकती है और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाया जा सकता है।... - रोते हुए बच्चों को इस तरह करें शांत, ऐसे कर सकते हैं मसाज
रोते हुए बच्चों को शांत करने के लिए कई तरीके हो सकते हैं। सबसे पहले, बच्चे को गले लगाकर और प्यार से बात करके शांत करने की कोशिश करें। बच्चे को धीरे-धीरे हिलाएं और उसके कान में मधुर आवाज में गाना गाएं। यदि बच्चा भूखा या प्यासा है, तो उसे दूध या पानी पिलाएं। यदि बच्चा ठंडा या गर्म है, तो उसके तापमान को नियंत्रित करें। बच्चे को खिलौने या अन्य वस्तुओं से विचलित करने की कोशिश करें। यदि बच्चा रोने का कारण समझ नहीं आ रहा है, तो उसके डायपर की जांच करें और यदि आवश्यक हो तो बदलें। बच्चे के साथ धैर्य और सहानुभूति से पेश आएं और उसे शांत करने के लिए कई तरीकों का प्रयास करें। इससे बच्चे को शांत करने में मदद मिलेगी और वह जल्द ही शांत हो जाएगा।...
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