1 of 5 parts
सर्दियों में बीमारी से बचने के लिए इन 5 चीजों को लेते रहें
By: Team Aapkisaheli | Posted: 06 Dec, 2018
सर्दी का मौसम शुरू हो गया है और यह ठंड आपको बीमार बना सकता है। इस मौसम में खुद को फिट रखने के लिए खानपान के साथ-साथ अपनी दैनिक दिनचर्या में बदलाव करने की आश्यकता है। खानपान से ठंड के मौसम की बीमारियों से बचा जा सकता है। सर्दियों का मौसम आपको कई बीमारियों के करीब पहुंचा सकता है। अनेक बीमारियां इस मौसम में हमारे आसपास मंडराती रहती हैं। इनसे आप खुद को कैसे बचाए रख सकते हैं।
जानिए कौन सी 5 चीजें, सर्दी में आपको बीमारियों से बचाए रखने में मदद करती है -
1 गर्म पेय -
गर्म दूध हो, चाय हो या कॉफी, सर्दी से आपकी रक्षा करने में सहायक होती है। इसके अलावा गर्म पानी, ग्रीन टी या किसी भी प्रकार का गर्म पेय पदार्थ आपके शरीर में गर्माहट पैदा करता है। अदरक या तुलसी वाली चाय इन दिनों में बहुत लाभदायक होती है।
#लडकों की इन 8 आदतों से लडकियां करती हैं सख्त नफरत
Next
Health Tips: सुबह का नाश्ता करना क्यों है जरूरी? नजरअंदाज करने से कई नुकसान- Health Tips :क्या कम खाने से होती है कमजोरी? एक बार में कितना भोजन लेना शरीर को देता है फायदे?
- Health Tips :दिनभर में कितनी चाय सेहत के लिए सही है, जानिए नींद से लेकर पाचन तक के लिए नुकसानदायक
- माइंड डिटॉक्स : बेहद जरूरी है बेहतर नींद, अपनाएं ये आसान टिप्स
- Health Tips: रात में ब्रश करना जरूरी, लापरवाही आपके दिल के लिए भी हो सकती है घातक
- हेल्थ टिप्स : खुश और सेहतमंद रहने का बेहतरीन तरीका है सेल्फ लव
Most Popular
- Moms & Baby Care : नवजात के लिए कितने घंटे सोना माना जाता है सामान्य? जानिए क्या कहती है वैज्ञानिक रिसर्च
- Health Advice :दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा रही रोज की आदतें, इस तरह करें बचाव
- अगर आपको पैरों की सूजी नसें दे रही हैं दर्द तो अपनाएं ये आसान उपाय, मिलेगी राहत
- Moms & Baby Care : गर्भाशय को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये 4 आसान उपाय
Mixed Bag
- नृसिंह द्वादशी पर त्रिपुष्कर योग, नोट कर लें राहुकाल
धर्म शास्त्रों में नृसिंह द्वादशी को गोविन्द द्वादशी भी कहा जाता है, इस दिन गोविन्द की पूजा की जाती है। शनिवार को नृसिंह द्वादशी पर त्रिपुष्कर योग भी बन रहा है, जो पूजा, दान, शुभ कार्यों के लिए बहुत फलदायी माना जाता है।... - अगर आपको पैरों की सूजी नसें दे रही हैं दर्द तो अपनाएं ये आसान उपाय, मिलेगी राहत
आयुर्वेद के अनुसार, पैरों की सूजी नसें मुख्य रूप से वात दोष और रक्त संचार की कमजोरी से जुड़ी होती हैं। जब शरीर में वात असंतुलित हो जाता है, तो नसों में सूखापन और कमजोरी आने लगती है। वहीं, विज्ञान कहता है कि नसों के अंदर मौजूद वाल्व जब कमजोर हो जाते हैं, तो खून नीचे की ओर जमा होने लगता है, जिससे नसों में सूजन आ जाती है। ऐसे में नियमित देखभाल और सही आदतें अपनाकर इस परेशानी से राहत पाई जा सकती है।... - Parenting Tips: अपने बच्चों को कराएं संघर्ष से शिखर तक की तैयारी, फॉलो करें ये टिप्स
सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा जीवन में एक सफल व्यक्ति बने इसके लिए वह अपने बच्चों को आत्मनिर्भर बनाते हैं। सफलता....... - Skin Care Tips: देसी घी से चमक जाएगी आपकी त्वचा, जाने क्या है इस्तेमाल करने का तरीका
आजकल महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स के बावजूद त्वचा की चमक जल्दी फीकी पड़ जाती है। ऐसे में अगर आप नेचुरल और असरदार उपाय......
News
बड़े पर्दे पर 6 मार्च को फिर लौटेगी सोनू के टीटू की स्वीटी, फैंस में बढ़ा उत्साह
- जब श्रद्धा कपूर ने वरुण धवन से जताया उल्टा‑सीधा प्यार, डरकर भाग गए थे अभिनेता
- फेसबुक पर एक तस्वीर ने खोला बॉलीवुड का दरवाजा और बदल दी श्रद्धा कपूर की जिंदगी
- भारत का एपीआई मार्केट वित्त वर्ष 28 में 5-7 प्रतिशत बढ़ सकता है : रिपोर्ट
- ईरान-इजरायल तनाव के बीच तेहरान जेल में बंद केतन मेहता से चार दिन से संपर्क नहीं, परिवार की बढ़ी चिंता
- इजरायल-ईरान युद्ध : सोने की कीमत 8 हजार रुपए से अधिक बढ़ी, चांदी करीब 23,000 रुपए महंगी हुई
- काशी विद्वत परिषद ने दूर किया संशय, जानें कब होगा होलिका दहन और कब खेली जाएगी होली