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सर्दियों में जोडों में दर्द पाएं छुटकारा
By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 Nov, 2016
खाने में हरी सब्जियां जैसे- पालक, सरसों, बथुआ, मूली-पत्ता आदि लेने से शरीर के लिए बहुत लाभदायक सिद्ध होगा। अधिक ठंडी चीजों का सेवन न करें। परंतु दही को भोजन में शामिल कर सकते हैं।
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