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सूखे मेवे है शक्तिवर्द्धक

By: Team Aapkisaheli | Posted: 11 Nov, 2017

सूखे मेवे है शक्तिवर्द्धक सूखे मेवे है शक्तिवर्द्धक
सूखे मेवे है शक्तिवर्द्धक
अंजीर
इसमें कैल्सियम तथा विटामिन ए और बी काफी मात्रा में पाए जाते हैं। अंजीर के सेवन से कब्ज, एनीमिया, अस्थमा, जुखाम, कमर दर्द, सिरदर्द, बावासीर आदि रोग दूर होती हैं और शरीर में ताकत आती है। अंजीर में कैल्शियम बहुत होता है, जो हड्डियों को मजबूत करने में सहायक होता है।

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