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जानिए गर्मी में नींबू पानी पीने के क्या हैं फायदे....

By: Team Aapkisaheli | Posted: 09 Apr, 2018

जानिए गर्मी में नींबू पानी पीने के क्या हैं फायदे....
गर्मी के मौसम में धूप से निजात पाने के लिए नींबू पानी को बेस्ट ड्रिंक माना जाता है।विटामिन सी से भरपूर नींबू का स्वाद कई तरह की बीमारियों से राहत दिलाने में भी बहुत कारगर है। नींबू पानी से पीने से होते है ये फायदे... 
 
पाचनतंत्र बेहतर- पाचनतंत्र खराब हो तो भूख न लगने की समस्या हो सकती है। इससे शरीर में कमजोरी भी आनी शुरू हो जाती है। जो लोग भूख न लगने की शिकायत करते हैं, उन्हें नींबू पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। यह पेट की सूजन, डकार, जलन और गैस से राहत दिलाता है। 
 
स्किन बनाए ग्लोइंग- स्किन प्रॉब्लम यानि ऑयली स्किन,मुंहासों,कालेपन से परेशान हैं तो इसका बेहतर उपाय है नींबू पानी। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के गुण स्किन को डिटॉक्स करने का भी काम करते हैं। जिससे चेहरे में रंगत आनी शुरू हो जाती है।   
गले की खराश दूर- गले में खारिश होने पर गर्म पानी में नींबू का रस मिला कर पीने से काफी राहत मिलती है। यह संक्रमण से बचाव करने का काम करता है। 

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