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नींद के 5 Healthy benefits: करे मोटापा कम

By: Team Aapkisaheli | Posted: 07 Sep, 2017

नींद के 5 Healthy benefits: करे मोटापा कम
नींद के 5 Healthy benefits: करे मोटापा कम
यदि डायटिंग और जिम में पसीना बहाने के बावजूद वजन बताने वाली मशीन की सुई पीछे नहीं खिसक रही है तो रात को बढिया नींद लीजिए। एक अध्ययन में पाया गया है कि रातभर मीठी नींद सोने से भी मोटापा कम होता है।

#क्या सचमुच लगती है नजर !


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