विश्व योग दिवस : शरीर को निरोगी और जीवन को समृद्ध बनाए `योगा`

योगा  योगासन मेरुदण्ड-रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाते हैं और व्यय हुई नाड़ी शक्ति की पूर्ति करते हैं।