इस बदलते मौसम से बचने के टिप्स

जडी-बूटियों से फायदे जिन लोगों को दवाइयों या एंटीबायोटिक लेने में कुछ परेशानी होती है तो वो इनका सेवन न करेें। इसके बजाये काढा, चाय, जोशंदा जैसी चीजें फायदेमंद रहती है। इन चीजों के लेने से कुछ हद तक तो काबू पाया जा सकता है जो लोग ठंडे इलाकों में काम करते हैं उनको अदरक, काली मिर्च व तुलसी डालकर गरमागरम चाय पीने से ज्यादा फायदा मिलता है। साथ ही साथ आराम भी मिलता हैं।