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डायट से जुडे कुछ मिथकों की सच्चाई

By: Team Aapkisaheli | Posted: 07 Oct, 2014

डायट से जुडे कुछ मिथकों की सच्चाई

मार्केट में मिलने वाले पैक्ड फूड पर भले ही फैट फ्री का लेबल लगा हो लेकिन इसमें जीरों कैलोरी नहीं होती। इसमें कम सेकम 3 ग्राम फैट होता है। फैट फ्री का लेवल सिर्फ आकर्षित करने के लिए लगाया जाता है। जरूरी बात- फैट फ्री जीरो कैलोरी का लेबल लगे खाद्य पदाथों� कोप्रिजर्व करनेके लिए ट्रांस फैट का यूज किया जाता है जो हैल्थ के लिए हानिकारक है।

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