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इन इजी टिप्स से बढते वजन को कहें बॉय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 05 Jan, 2015
फल और सब्जियां
अपने खाने में ज्यादा से ज्यादा फल और सब्जियों का प्रयोग करें। यह आपके शरीर से कैलोरी की मात्रा को कम करता है क्योंकि इस तरह की चीजों में अक्सर पानी ज्यादा होता है जो आपकी बॉडी से फेट हटाने के लिए काफी लाभदायक होता है।
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