श्वास रोग से बचें के लिए ये टिप्स याद रखें

श्वसन एलर्जी पर ये परहेज करें र-बार खांसी, जुकाम और टॉन्सिलाइटिस से पीडितों को इन चीजों से परहेज करना चाहिए- ठंडे और एयरेटेड पेय-कोक, फेन्टा, फू्रटी, लिमका, माजा, पेप्सी आदि। फलों के रस, खासकर सिट्रिक फलों जैसे - संतरा और मौसमी का रस। ठंडा पानी, आईसक्रीम, दही, लस्सी। सामान्य तापमान पर ताजा मीठा दही लिया जा सकता है फल अंगूर, नींबू, आम, संतरा,अनन्नास, अनार, तरबूज खट्टा भोजन अचार, रसम, सॉस केचअप, साम्भर, टमाटर का सूप, सिरका, गोल गप्पे, इमली।