बनी रहे चेहरे की प्राकृतिक आभा

रोजमर्रा के काम में आने वाले फल और सब्जियाँ सौन्दर्य निखार के लिए भी विशेष उपयोगी हैं। इनका इस्तेमाल प्राकृतिक प्रसाधन सामग्री के रूप में किया जा सकता है। इसके लिए आपको कोई अतिरिक्त खर्चा नहीं करना पडेगा। हर फल और सब्जी के सही उपयोग की जानकारी सके आप हर तरह की सौन्दर्य समस्या से छुटकारा पर सकती हैं। साथ ही आपका चेहरा भी हमेशा खिला-खिला नजर आएगा । चेहरे पर प्राकृतिक आभा बनी रहेगी । ऎसे ही उपयोगी कुछ आहार के बार में नीचे बताया गया है-