कुदरती उपाय:सर्दी के प्रभाव से बचने के लिए...

खानपान
सर्दियों में फलों व सब्जियों की भरमार होती है। इसके सेवन से आपके शदीर को प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, बी व सी मिलते हैं। अंदर से स्वस्थ रहेंगे तो बाहर से भी सुन्दर दिखेंगे।