एलर्जी से बचने के उपाय

गंभीर एलर्जिक रिऎक्शन पूरी बॉडी में इचिंग, ब्रेदलेसनेस, थ्रोट में टाइटनेस, हाथों और पैरों में सिहरन लेकर आता है। एलर्जी के कारणों में दूध, नट्स, व्हीट्स और एग्स सबसे कॉमन हैं। सबसे अच्छी बात तो यह रहेगी कि आप ऎसी चीजों को अवॉइड करें, जिनसे आपको एलर्जी होती है।