मिस यूनविर्स लारादत्ता का कहना है, कि फिट रहने के लिए सिफ नियमित संतुलित आहार और वर्कआउट करना ही काफी नहीं हैं शरीर को शेप में रखने के लिए हफ्ते में कम से कम 5 दिन वर्कआउट करती हू। वैसे तो में नॉनवैजिटेरियन हू, लेकिन फिर भी सब्जियों और फलों पर अधिक फोकस रहती हू और दिन में पानी खूब पीती हूं।