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जल्द गोरापन पाने के 6 आसान उपाय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 20 Apr, 2016
भाप
अक्सर लोग झुखाम में स्टीमिंग करना पसंद करते है, लेकिन बता दें कि स्टीमिंग भी आपकी त्वचा को दमका सकती है, हफ्ते में 2 बार स्टीमिंग करने से जल्द ही आपकी त्वचा दमकने लगेगी।
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स्वस्थ शरीर के लिए न दवा की जरूरत है और न ही व्यायाम की; इसके लिए जरूरत है सुबह सूर्योदय से पहले जागने की। प्रकृति हमें सिखाती है कि जल्दी उठना कितना फायदेमंद है। सुबह उठते ही पहला काम रात भर शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना है। हल्का गुनगुना पानी पीएं और शरीर की गंदगी को बाहर निकालें।...
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