1 of 1 parts
इस नारियल पानी स्मूदी से गर्मी को करें छूमंतर
By: Team Aapkisaheli | Posted: 02 May, 2016
गर्मियां क्या आपकी सेहत पर असर डाल रही है? तो घर की बनीं कुछ स्मूदीज की मदद से आप गर्मियों के दुष्प्रभावों से मुकाबला कर सकते हैं। ये स्मूदीज आपकी त्वचा के लिए भी लाभदायक साबित होंगी और आपके शरीर के चयापचय को नियंत्रित रखेंगी।
आवश्यक सामग्री
1 कप नारियल पानी, 1 कप कसी हुई गाजर, 1 कप स्ट्रॉबेरी, 1 संतरा,1 कप कटा हुआ आम
बनाने की विधि
सभी समाग्रियों को एक ब्लेंडर में डालकर महीन पेस्ट बना लें। नारियल पानी जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स का भंडार है और गाजर, स्ट्रॉबेरी, संतरा और आम में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन समाए हैं जो त्वचा के लिए बेहद लाभदायक हैं।
शाम को नाश्ते का नया ट्विस्ट.. पनीर-आलू लॉलीपॉप- कच्चे आम से बनाएं चटपटी चटनी, खाने का बढ़ जाएगा स्वाद
- वेजिटेबल कबाब
- घर पर ही बनाएं कलर फुल समोसे, मेहमान करेंगे जमकर तारीफ
- गर्मियों में ताजगी और ठंडक देगा पोमग्रेनेट बीटरूट ड्रिंक, यहां जानिए रेसिपी
- रात के बचे हुए चावल से बना सकती हैं स्वादिष्ट फूली-फूली इडली, ये है रेसिपी
Most Popular
- घर पर बच्चों को बनाकर खिलाएं आम का हलवा, ये है आसान रेसिपी
- सबसे कम समय में तैयार होने वाली कैशयुनट कोकोनट स्वीट, मेहमान भी चौंक जाएंगे
- मैंगो अफसाना : आम का वो अफसाना, जो आपका दिल जीत लेगा!
- गर्मियों में छा गई आम बास्केट, 20 मिनट में तैयार होने वाली स्वादिष्ट और आकर्षक डिश ने जीते लोगों के दिल
Mixed Bag
- बढ़ाना है अपनी गाड़ी का माइलेज, तो ये स्टेप्स करें फॉलो
आज के समय में पेट्रोल और डीजल की बढ़ती कीमतों ने हर वाहन मालिक की चिंता बढ़ा दी है। ऐसे में लोग चाहते हैं कि उनकी गाड़ी...... - Health Tips: हाई बीपी वाले इस तरह रखें अपना ध्यान, इन चीजों का करें परहेज
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान और तनाव की वजह से हाई ब्लड प्रेशर यानी हाई बीपी की समस्या तेजी से बढ़...... - क्या आपमें भी है दुनिया को बदलने का एक्स-फैक्टर अंक ज्योतिष से जानिए इन 3 मूलांकों का जादुई प्रभाव
दुनिया में कुछ लोग ऐसे होते हैं जो भीड़ में भी अपनी एक अलग पहचान बना लेते हैं। वे जहाँ भी जाते हैं, लोग उनकी तरफ खिंचे चले...... - घर की पुरानी चीजों से खुद बनाएं मार्केट जैसे ट्रेंडी और यूनिक हैंडबैग्स
आजकल सस्टेनेबल और इको-फ्रेंडली फैशन का चलन बहुत तेजी से बढ़ रहा है। बाजार में मिलने वाले हैंडबैग्स न सिर्फ महंगे होते हैं बल्कि......
News
पाकिस्तान में बाल विवाह को लेकर बढ़ती चिंता, किशोरियों से छीना जा रहा बचपन
- तान्या मित्तल ने कहा- मां है ना में मां के साथ बिताया खास समय, रोज़मर्रा की जिंदगी में नहीं मिल पाता ऐसा मौका
- नीट परीक्षा पेपर लीक पर अभ्यर्थियों ने जताई चिंता, सरकार से सख्त कार्रवाई की मांग
- सोने पर आयात शुल्क में बढ़ोतरी से भारत के चालू खाते घाटे में आ सकती है 23 आधार अंक तक की कमी : रिपोर्ट
- एनटीए भी सीबीआई जांच के घेरे में, 2024 में किए थे सुधार, फिर भी हुआ पेपर लीक
- महिला सुरक्षा का संकल्प: राजस्थान पुलिस का डिकॉय ऑपरेशन, प्रदेशभर में मनचलों की सामूहिक धरपकड़
- पंजाब किंग्स के नाम रिकॉर्ड, आईपीएल इतिहास में दूसरी बार एक ही सीजन में 8वां दोहरा शतक