4 of 6 parts
डिलिवरी के बाद भी कैसे रखें खुद को मेनटेन
By: Team Aapkisaheli | Posted: 01 Jun, 2013
एक बार में पेटभर खाना ना खाएं
डिलिवरी के बाद डाइटिंग का तो सोचिए भी मत। इससे आपका वजन जरूर गिरेगा पर हेल्दी तरीके से नहीं। ऎसे में आप ये कर सकती हैं कि दिन में कई बार खाएं लेकिन कम मात्रा में डाइट लें। साथ ही, बार-बार स्त्रैक्स खाने के बजाय सैलेड, फल और अनाज भरपूर मात्रा में लें। चाहें तो सॉलिड डाइट की जगह सूप और जूस ले सकती हैं।
Previous
Next
Health Tips : क्या खाना छोड़ने से कम होता है वजन, जानें सेहत को लेकर क्या कहते हैं एक्सपर्ट
- Health Tips:महिला के संपूर्ण स्वास्थ्य का आधार है मासिक धर्म, जानें नियमित करने के तरीके
- Health Tips : हाथ-पैर का ठंडा होना सिर्फ शरीर में परिवर्तन नहीं, बल्कि इन बीमारियों का है संकेत
- Health Tips: बच्चों की सेहत पर भारी पड़ सकता है जंक फूड, समझदारी से चुनें खाना
- Health Tips : क्या है साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड, मानसिक समस्याओं से जूझ रहे लोगों की कैसे करता है मदद?
- Health Tips : अखबार या फॉयल में खाना लपेटकर रखने की आदत बन सकती है बड़ा खतरा, सेहत के लिए हो सकते हैं जानलेवा
Most Popular
- इन फलों की तासीर होती है ठंडी, गर्मियों में जरूर खाएं
- Health Advice : बच्चों और बुजुर्गों को हीटवेव का खतरा सबसे ज्यादा, जानें बचाव के आसान उपाय
- Parenting Tips: बेटी को जल्दी आ गए हैं पीरियड्स, तो इस तरह करें अवेयर
- Moms & Baby Care : प्रसव के बाद नहीं बन रहा पर्याप्त दूध? आयुर्वेद से जानिए कारण और उपाय
Mixed Bag
- Make-Up tips : पुरानी और सूखी नेल पॉलिश को फिर से नया बनाने के आसान तरीके
कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद से आप अपनी कीमती नेल पॉलिश को दोबारा इस्तेमाल के लायक बना सकती हैं। यहाँ कुछ ऐसे स्मार्ट हैक्स दिए गए हैं जो आपकी पुरानी नेल पेंट में नई जान फूंक देंगे।... - Gardening : गर्मियों में पुदीने को सूखने से बचाने और तेजी से बढ़ाने के अचूक तरीके
अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो इन एक्सपर्ट टिप्स की मदद से अपने गार्डन को महका सकते हैं।... - शीशा जैसा चमकने लगेगा चेहरा फ्लॉलेस बेस के लिए अपनाएं यह खास मेकअप रूटीन
अक्सर महंगा फाउंडेशन खरीदने के बाद भी चेहरा कुछ देर बाद डल या केकी दिखने लगता है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ...... - ऑफिस में चूड़ियों का शोर अब बीते दिनों की बात इन 6 लेटेस्ट पेंटेड बाला डिजाइन्स से पाएं क्लासी लुक
गर्मियों के मौसम में अक्सर महिलाएं भारी-भरकम गहनों से बचना चाहती हैं, लेकिन हाथों की खूबसूरती के साथ समझौता करना......
News
दुनिया भर के मंचों की यादों को संजोने के लिए ऑल हार्ट्स टूर का लाइव एल्बम : श्रेया घोषाल
- केंद्रीय सुरक्षा बलों से लाभ नहीं होगा, भाजपा बंगाल से रफा-दफा होगी : अरुंधति मैत्रा
- केरल सरकार ने IAS अधिकारी बी. अशोक को किया निलंबित, सिविल सेवा नियमों के उल्लंघन का आरोप
- बढ़त के साथ हरे निशान में बंद हुआ बाजार, सेंसेक्स 609 अंक चढ़ा, निफ्टी 0.76 प्रतिशत उछला
- तेलंगाना: 10वीं की परीक्षा में लड़कियों ने फिर दिखाया दम, 96.26 प्रतिशत के साथ लड़कों से रहीं आगे
- छत्तीसगढ़ बोर्ड रिजल्ट : छात्राओं ने फिर मारी बाजी, देखें टॉपर की पूरी लिस्ट
- लुक्खे में दिखेगा पलक तिवारी का इमोशनल अवतार, मां श्वेता तिवारी से मिले ये खास एक्टिंग टिप्स