कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण रखे दिल का खास ध्यान

आज विश्व में सबसे ज्यादा मौत एड्स, कैंसर या डायबिटीज से नहीं, बल्कि हार्ट अटैक से होती है। भारत में हर तीन में से एक मृत्यु का कारण हार्ट फेल होना है और दिन ब दिन इस दर के बढने की संभावना है। हार्ट अटैक का मुख्य कारण है कोलेस्ट्रॉल का बढना। यदि खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखा जाए तो इस बीमारी से काफी हद तक बचा जा सकता है। इसके लिए आइए, सबसे पहले जानते हैं कि क्या है कोलेस्ट्रॉल और इसे कैसे नियंत्रण में रखा जा सकता है।