7 of 8 parts
बेस्ट डाइट तो सर्दियां राइट...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 13 Jan, 2015
खाने की मात्रा पर ध्यान दें। कम मात्रा में दिन में कम से कम तीन बार भोजन करें। स्वादिष्ट होने के साथ ही खाना ताजा होना चाहिए।
Previous
Next
एंजायटी की वजह से नहीं आती रात को नींद, तो ये टिप्स करें फोलो- Health Advice :
गर्म और ठंडे पानी से उपचार के फायदे, हाइड्रोथेरेपी कई बीमारियों में दे सकती है राहत
- बहुत ज्यादा बढ़ गया है वजन, तो ब्रेकफास्ट में खाएं ये फूड्स
- Health Advice: पैर और पिंडलियों में दर्द कर देता है कमजोर, व्यायाम से लेकर आहार में परिवर्तन दिलाएगा राहत
- नवरात्रि व्रत में इन चीजों का करें सेवन, सारा दिन रहेंगे एनर्जेटिक
- गर्मियों में पी रहे हैं मटके का पानी, तो कभी न करें ये गलतियां
Most Popular
- हेल्दी फूड के नाम पर बाजार में बेची जा रही ये पांच चीजें हैं हानिकारक; लंबे समय तक सेवन कर सकता है बीमार
- चिलचिलाती गर्मी में खुद को रखें हाइड्रेटेड, रोज पिएं ये हेल्दी देसी ड्रिंक्स
- Moms & Baby Care: कंगारू मदर केयर नन्ही जानों के लिए संजीवनी बनी मां की गर्माहट
- दादी नानी के नुस्खे से ठीक हो जाएगा पेट दर्द, ऐसे करें हींग का इस्तेमाल
Mixed Bag
- हेल्दी फूड के नाम पर बाजार में बेची जा रही ये पांच चीजें हैं हानिकारक; लंबे समय तक सेवन कर सकता है बीमार
बाजार में हेल्दी बताकर कई खाने के उत्पाद बेचे जाते हैं, जिनमें नकली फ्लेवर और चीनी न होने का दावा किया जाता है, लेकिन यह सिर्फ हमारी गलतफहमी है। बाजार में मिलने वाले कथित हेल्दी फूड सेहत के लिए अच्छे हो, यह जरूरी नहीं। आज हम उन हेल्दी फूड्स के बारे में जानेंगे, जो हमारी सेहत को खराब कर रहे हैं।... - सेहतमंद त्वचा और आत्मविश्वास : कैसे स्किन केयर रूटीन बन रहा है नया मेंटल वेलनेस ट्रेंड
आधुनिक जीवनशैली में एक अनुशासित स्किनकेयर रूटीन अपनाना अब मानसिक शांति और आत्मविश्वास का प्रतीक बन गया है। हालिया शोध बताते हैं कि अपनी त्वचा की देखभाल के लिए निकाला गया थोड़ा सा समय भी तनाव को कम करने में जादुई असर दिखाता है।... - Skin Care Tips: बेसन का उबटन चेहरे पर लाएगा निखार, इस तरह करें इस्तेमाल
खूबसूरत और निखरी त्वचा पाने के लिए लोग तरह-तरह के महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार इनका...... - Women Fashion: इन रंगोंके अनारकली सूट में लगेंगी बला की खूबसूरत, नवरात्रि पर करें ट्राई
नवरात्रि का त्योहार आते ही हर महिला अपने लुक को खास और आकर्षक बनाने के लिए नए-नए आउटफिट्स की तलाश में लग जाती......
News
पाकिस्तान सुपर लीग : दर्शकों के बिना खाली स्टेडियम में खेले जाएंगे मुकाबले, नकवी को मांगनी पड़ी माफी
- अमेलिया केर के नाम दर्ज हुआ वर्ल्ड रिकॉर्ड, यह कारनामा करने वाली बनीं पहली क्रिकेटर
- मध्य पूर्व संकट के बीच श्रीलंका ने पेट्रोल-डीजल की कीमतें 25 प्रतिशत तक बढ़ाई
- जिस फिल्म के लिए मिला नेशनल अवॉर्ड, उसकी ही वजह से कंगना रनौत ने झेला था डिप्रेशन
- खादी को प्रमोट कर खुद को भाग्यशाली समझती हैं गायिका राजाकुमारी, शाहरुख खान की किंग को लेकर दिया हिंट
- मध्य पूर्व में तनाव, रुपए की चाल और कच्चे तेल की कीमतों से अगले हफ्ते तय होगा शेयर बाजार का रुझान
- इजरायल के न्यूक्लियर सिटी अराद और डिमोना पर ईरान का बड़ा मिसाइल हमला, 100 से ज्यादा घायल, 11 की हालत गंभीर