1 of 1 parts

घरेलू उपाय से रखें पेट साफ

By: Team Aapkisaheli | Posted: 12 Oct, 2017

घरेलू उपाय से रखें पेट साफ
कब्ज एक ऎसी बिमारी है, जिसके बारे में सबके सामने खुल कर बात नहीं कर सकते हैं। कान्सट्ीपेशन के समय होने वाली परेशानियां सिर्फ वही समझ सकता है जो इस दौर से गुजर चूका है। हालांकि यह दिक्कत अधिकत्तर लोगों को आती है पर जल्द ही ठीक भी हो जाती है। पर कुछ लोग ऎसे भी है जिन्हें इस समस्या का सामना लंबे समय तक करना पडता है। आज हम कब्ज से परेशान लोगों के लिए लेकर आएं है कुछ घरेलू उपाय जो उनका पेट साफ रखने में काफी मदद करेगा।
जैतून का तेल
आपने अक्सर देखा होगा कि जब कोई मशाीन जाम हो जाती है तो उस पर तेल लगाना पडता है। उसी तरह अपने शरीर को भी तेल की जरूरत होती है। हर रोज सुबह उठ कर दो चम्मच जैतून का तेल पी लो, उससे आपका पेट साफ हो जाएगा।


वर्कआउट
सुबह उठ कर थोडा वर्कआउट करने की आदत डालें, इससे आपके शरीर की पाचन शक्ति मजबूत होगी। बॉडी स्ट्रेच करने जैसी कसरत से आपका पेट साफ होने की संभावना बढ जाती है।

दही
दही में बहुत तरह के लाभदायक बैक्टेरिया होते हैं। अपने खाने के साथ दही का सेवन हर रोज करें।


#हर मर्द में छिपी होती है ये 5 ख्वाहिशें


Home remedies for Constipation, Health, Health Tips, Home Remedies, Health Advice, Moms & Baby Care, Healthy Food, latest article, Constipation

Mixed Bag

  • Skin Care: चेहरे को धोने से नहीं आएगा निखार, अपनाएं ये तरीकेSkin Care: चेहरे को धोने से नहीं आएगा निखार, अपनाएं ये तरीके
    महिलाओं के लिए उनकी खूबसूरती मायने रखती है अगर आप भी सोचती है कि चेहरे को केवल दो लेने से त्वचा में निखार आ जाएगा तो ऐसा बिल्कुल नहीं है। बदलते मौसम की वजह से हमारी त्वचा रूखी सुखी और बेजान हो जाती है। महिलाएं इस पर कई तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है जिसका खास असर नजर नहीं आता। अगर आप भी अपने चेहरे को गला करना चाहती है तो आपको कुछ स्टेप्स फॉलो करने होंगे इसके बाद आपका चेहरा खिल-खिल नजर आएगा।...
  • Beauty Tips: बालों को हाईलाइट करने से पहले ध्यान रखें ये बातें, बिगड़ सकता है लुकBeauty Tips: बालों को हाईलाइट करने से पहले ध्यान रखें ये बातें, बिगड़ सकता है लुक
    महिलाएं अक्सर अपने बालों को लेकर काफी एक्साइटेड होती है वह आए दिन बालों को हाईलाइट करती है अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन आपको यह सब करने से पहले कुछ बातों को ध्यान में रख लेना चाहिए क्योंकि बाल एक सेंसिटिव चीज है जो हमारी पूरी खूबसूरती डिपेंड करती है आपको हाईलाइट करने से पहले कुछ गलतियां नहीं करनी चाहिए। महिलाएं अपने बालों को हाईलाइट इसलिए भी करती है क्योंकि उनकी पर्सनैलिटी बेहतर नजर आती है लेकिन आपकी एक गलती आपका पूरा लुक भी बिगड़ सकती है।...
  • Vastu Tips: अपने घर की दिशा में करें बदलाव, दिन-ब-दिन बढ़ेगी बरकतVastu Tips: अपने घर की दिशा में करें बदलाव, दिन-ब-दिन बढ़ेगी बरकत
    गरीबी और बरकत का वास्तु नियम से सीधा संबंध होता है कई बार व्यक्ति अपने जीवन से परेशान रहता है ऐसा तब होता है जब वास्तु दोष.......
  • Relationship Tips: रिलेशनशिप में चाहिए शांति तो रिश्ते में करें यह बदलावRelationship Tips: रिलेशनशिप में चाहिए शांति तो रिश्ते में करें यह बदलाव
    आजकल रिलेशनशिप में लड़ाई झगड़ा होना आम बात हो गया है लेकिन यह लड़ाई झगड़ा काफी हद तक पहुंच जाता है जिसकी वजह से रिश्ता तक टूट जाता है। वहीं .....

Ifairer