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हैल्दी शरीर, सफल जीवन
By: Team Aapkisaheli | Posted: 30 Jan, 2014
छाती की मालिश हथेली का निचला हिस्सा शिशु की छाती पर रखिए और धीरे-धीरे बाह्वा दिशा में मालिश कीजिए। अब अपने हाथ पेट के मध्य भाग पर ऎसे लाइए जैसे दिल का आकार बना रहे हों। यह प्रक्रिया कुछ देर दोहराइए।
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