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पेट की बडी चर्बी व गडबडी से पाना चाहते हैं निजात तो आजमाएं..
By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 Sep, 2016
पेट के रोगियों को चाहिए कि ज्वार की रोटी के साथ दही लें। दही का सेवन भुने हुए जीरे व सेंधा नमक के साथ करें।
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आयुर्वेद कहता है कि चलना शरीर की ऊर्जा और जीवन शक्ति को संतुलित करता है, पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और मानसिक तनाव को कम करता है। विज्ञान भी मानता है कि रोजाना पैदल चलने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।... - Health Advice : मन की उलझनें शरीर को बना सकती हैं लाचार, आयुर्वेद से जानिए समाधान
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