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बादाम सेहत के लिए लाभकारी
By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Feb, 2017
कोलेस्ट्रॉल से सेफ्टी
टेस्टी स्नैक्स होने के साथ ही बादाम पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। साइंस रिसर्च में पता चला है कि रोजाना एक मुट्ठी भर बादाम खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। साथ ही, यह आपको हार्ट और बिगडे लाइफस्टाइल से होने वाली दूसरी बीमारियों से भी बचाता है।
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