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आइसक्रीम के सेहतभरे लाभ जानकर हैरान हो जाएंगे आप...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 02 Aug, 2016
आइसक्रीम खाने से शरीर में कैल्शियम की मांग पूरी हो जाती है परन्तु कैल्शियम की शरीर में पूॢत केे लिए दूध के अलावा दूध से बने पदार्थ मक्खन, आइसक्रीम पनीर, दही आदि का सेवन करना चाहिए ।
कैल्शियम केवल हड्डियों के लिए नहीं होता है बल्कि यह मोटापा भी घटाता है।
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