1 of 5 parts
बढते कोलेस्ट्रॉल से पाएं छुटकारा
By: Team Aapkisaheli | Posted: 11 Sep, 2016
आज हैल्थ कॉन्शियस लोग मार्केट में उपलब्ध अलग-अलग रिफाइंड ऑयल और सरसों के तेल को प्राथमिकता दे रहे हैं। दरअसल यूं तो यह तेल कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखने का ही दावा करते हैं, पर इनके यूज से बैड कोलेस्ट्रॉल के साथ-साथ गुड कोलेस्ट्रॉल भी नष्ट होता जाता है। ऐसे में आपको जरूरत है एक ऐसे तेल की जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हो, जिसे पकाने पर उसके पोषक तत्व भी नष्ट न हो और वह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी नियंत्रित रखें।
Next
Parenting Tips: ट्रैवल के टाइम बच्चों को होती है मोशन सिकनेस, तो इस तरह रखें ध्यान- फ्रिज में रखा खाना कितने घंटों तक खाने लायक बचेगा, सेहत से ना करें मजाक
- बच्चों के दांतों में लग जा रही है कैविटी, तो इन घरेलू तरीकों से करें ठीक
- Health Tips: सोने से पहले फॉलो करें ये रूटीन, आपका दिल रहेगा स्वस्थ
- Parenting Tips: बच्चे का दिमाग दौड़ेगा तेज, इन चीजों को डाइट में करें शामिल
- Health Tips: हाई बीपी वाले इस तरह रखें अपना ध्यान, इन चीजों का करें परहेज
Most Popular
- भीषण गर्मी में बच्चों को हीट स्ट्रोक का सबसे ज्यादा खतरा, घबराएं नहीं, इन बातों का रखें ध्यान
- Moms & Baby Care: बच्चों के बेहतर मानसिक और शारीरिक विकास में बाधा है एनीमिया, ऐसे करें बचाव
- Moms & Baby Care : हर गुस्सा जिद नहीं, बच्चों में दिखें ये 6 लक्षण तो हो जाएं सावधान, हो सकते हैं एंग्जायटी-डिप्रेशन के संकेत
- Health Tips : पेट में जलन और एसिडिटी से परेशान हैं तो रसोई में मौजूद ये मसाले दे सकते हैं राहत
Mixed Bag
- Beauty Tips: बालों का रंग सालों-साल चमकेगा अपनाएं ये आसान तरीके
दरअसल हेयर कलर करवाने के बाद बालों को एक खास देखभाल की जरूरत होती है। यदि आप भी चाहती हैं कि आपके बालों का कलर सलून जैसा चमकदार और खूबसूरत बना रहे तो आपको अपनी हेयर केयर रूटीन में कुछ छोटे लेकिन जरूरी बदलाव करने होंगे। यहाँ कुछ ऐसे ही असरदार टिप्स दिए जा रहे हैं जो आपके हेयर कलर को लंबे समय तक सुरक्षित रखेंगे:... - समर वेकेशन में बोरियत होगी दूर् ज्ञान और रोमांच से भरपूर हैं, भारत के ये 5 जादुई टूरिस्ट स्पॉट्स
अगर आप भी इस वेकेशन को यादगार बनाना चाहते हैं तो भारत की इन 5 चुनिंदा जगहों की सैर का प्लान बना सकते हैं जहाँ बच्चे मस्ती के साथ-साथ देश के इतिहास संस्कृति और प्रकृति को करीब से जान सकेंगे।... - भीषण गर्मी में बच्चों को हीट स्ट्रोक का सबसे ज्यादा खतरा, घबराएं नहीं, इन बातों का रखें ध्यान
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सही देखभाल और सावधानी से गर्मी के इस मौसम में भी बच्चों को सुरक्षित रखा जा सकता है। लापरवाही बच्चे की सेहत को खतरे में डाल सकती है। ऐसे में गर्मी से संबंधित किसी भी समस्या पर तुरंत चिकित्सकीय मदद लें।... - Moms & Baby Care: बच्चों के बेहतर मानसिक और शारीरिक विकास में बाधा है एनीमिया, ऐसे करें बचाव
हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि बचपन में सही पोषण मिलने से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर होता है। वहीं, आयरन की कमी होने पर बच्चे कमजोर, सुस्त और कम सक्रिय हो सकते हैं। लंबे समय तक एनीमिया रहने से बच्चों की याददाश्त, सीखने की क्षमता और मानसिक विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।...
News
ट्विशा शर्मा मौत मामले में चौंकाने वाला खुलासा, सास ने की जजों को ताबड़तोड़ कॉल्स
- निजी गैर-सहायता प्राप्त स्कूलों पर लागू नहीं होंगे एसएमसी दिशानिर्देश 2026 : शिक्षा मंत्रालय
- आईपीएल 2026: सनराइजर्स हैदराबाद को शिकस्त देकर क्वालीफायर-1 खेलना आरसीबी का मकसद
- थिएटर में मुश्किल वक्त पर काम करना सिखाते हैं : अपूर्वा अरोड़ा
- स्क्रिप्ट पढ़कर यकीन नहीं हुआ कि कोई इतनी चालाकी से धोखा दे सकता है : पूजा गौर
- अंतरराष्ट्रीय चाय दिवसः भारत का चाय निर्यात बीते 12 वर्षों में 93 प्रतिशत बढ़ा - पीयूष गोयल
- RBI सरकार को ट्रांसफर करेगी रिकॉर्ड 3.5 लाख करोड़ रुपए तक का डिविडेंड : रिपोर्ट