6 of 6 parts
आसानी से कमर के दर्द से पाएं छुटकारा
By: Team Aapkisaheli | Posted: 21 Oct, 2016
ऐक्सेसाइज करें फिट रहें अकसर यह देखा गया है कि गर्भावस्था के बाद महिलाओं का पेट वाला हिस्सा लटक जाता है और इसका असर रीढ को सहारा देने वाली मांसपेशियों पर भी पडता है। इसके 2-3 साल में दूसरा बच्चा होने के बाद तो मामला और भी बिगड जाता है। इसलिए यदि आप स्वस्थ रहना चाहती हैं, तो हैल्थ को लेकर सजग रहें और नियमित पैदल भ्रमण करें और कसरत भी करें।
Previous
गर्दन में पड़ने लगी है झुर्रियां, तो काम आएंगे ये तरीके- आपको भी मेहंदी से हो जाती है एलर्जी, तो इन तरीकों से मिलेगी राहत
- पेट में लटकती हुई दिख रही है चर्बी, तो इस तरह करें कंट्रोल
- बदलते मौसम से होने लगी है खांसी और सर्दी, तो इन घरेलू उपाय से पाएं छुटकारा
- नाभि में तेल लगाने से स्किन को मिलते हैं ये फायदे, इस तरह करें इस्तेमाल
- एक्जिमा की टेंशन झट से हो जाएगी दूर, इस तरह करें स्किन केयर
Mixed Bag
- सर्दियों में घर पर कर सकती हैं मिनी फार्मिंग, उगाएं हेल्दी सब्जियां
सर्दियों में घर पर मिनी फार्मिंग करके आप आसानी से सब्जियां उगा सकते हैं। इसके लिए आपको अधिक जगह की जरूरत नहीं है, बस...... - Fashion Tips: ट्रेंड में है रॉयल ब्लू बनारसी साड़ी, ये डिजाइंस करें ट्राई
रॉयल ब्लू बनारसी साड़ी इस समय ट्रेंड में है और इसकी लोकप्रियता बढ़ती जा रही है। यह साड़ी अपने शाही और आकर्षक लुक...... - एकदम काला हो गया है पोछा, तो इस तरह करें साफ सुथरा
पोछा जल्दी गंदा और काला पड़ने की समस्या आम है, और इसके कई कारण हो सकते हैं। पहला कारण यह हो सकता है कि फर्श...... - हल्की सी ठंड में बदलने लगता है होंठों का रंग, खो जाती है नमी
हल्की सी ठंड में होंठों का रंग बदलना एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में रक्त......
News
जंगली पिक्चर्स ने हक़ (HAQ) का दमदार पोस्टर किया रिलीज़ – यामी गौतम धर और इमरान हाशमी ‘कौम या कानून?’ की लड़ाई के लिए आये आमने-सामने
- धुरंधर का पहला गाना आया – और टाइटल ट्रैक है जबरदस्त!
- द ताज स्टोरी के डायलॉग प्रोमो में परेश रावल ने छेड़ी राष्ट्रीय बहस, ये धर्म की नहीं, भारत के इतिहास की बात है
- पिंक साड़ी का परफेक्शन: आलिया भट्ट, कंगना रनौत, ईशा कोप्पिकर, माधुरी दीक्षित और शिल्पा शेट्टी आपको सिखाती हैं कि कैसे पिंक साड़ियों को परफेक्ट बनाया जाए
- एटली ने भारत में पिकलबॉल के विकास का जिम्मा संभाला, बेंगलुरु जवान्स के मेज़बान बनने के साथ हुआ ‘बेंगलुरु ओपन 2025’ का शानदार आगाज़
- सीज़न के सबसे भव्य डांस नंबर पल्लो लटके की एक झलक दिखाते हुए जटाधारा के मेकर्स ने रिलीज़ किया गाने का शानदार और रंगीन टीज़र
- आलिया भट्ट से निकिता दत्ता तक: बॉलीवुड की योग देवियां जो फिटनेस में भरती हैं प्राण