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टमाटर खाएं,डिप्रेशन से निजात पाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 13 May, 2014
टमाटर हर सब्जी को स्वादिष्ट और जायकेदार बनाता है, यह तो सब जानते हैं लेकिन एक नए अध्ययन में इसके एक अन्य गुण का पता चला है कि यह अवसाद से दूर रखने में सहायक है।
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घर पर बना लीजिए मखाने की ग्रेवी वाली सब्जी, नोट करे ये रेसिपी
मखाने की ग्रेवी वाली सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसका क्रीमी और मसालेदार स्वाद जीभ को तरोताजा कर देता है। मखाने की नरम और कुरकुरी बनावट इस सब्जी को और भी आकर्षक बनाती है। जब इसे रोटी, पराठा या चावल के साथ परोसा जाता है, तो इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। मखाने की ग्रेवी वाली सब्जी एक ऐसा व्यंजन है जो हर किसी को पसंद आता है, चाहे वह बच्चे हों या बड़े। इसका स्वादिष्ट और पौष्टिक होना इसे एक आदर्श विकल्प बनाता है। ...- रोते हुए बच्चों को इस तरह करें शांत, ऐसे कर सकते हैं मसाज
रोते हुए बच्चों को शांत करने के लिए कई तरीके हो सकते हैं। सबसे पहले, बच्चे को गले लगाकर और प्यार से बात करके शांत करने की कोशिश करें। बच्चे को धीरे-धीरे हिलाएं और उसके कान में मधुर आवाज में गाना गाएं। यदि बच्चा भूखा या प्यासा है, तो उसे दूध या पानी पिलाएं। यदि बच्चा ठंडा या गर्म है, तो उसके तापमान को नियंत्रित करें। बच्चे को खिलौने या अन्य वस्तुओं से विचलित करने की कोशिश करें। यदि बच्चा रोने का कारण समझ नहीं आ रहा है, तो उसके डायपर की जांच करें और यदि आवश्यक हो तो बदलें। बच्चे के साथ धैर्य और सहानुभूति से पेश आएं और उसे शांत करने के लिए कई तरीकों का प्रयास करें। इससे बच्चे को शांत करने में मदद मिलेगी और वह जल्द ही शांत हो जाएगा।... - डैंड्रफ के लिए घरेलू तरीके का करें इस्तेमाल, जड़ से खत्म हो जाएगी प्रॉब्लम
बालों में डैंड्रफ एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। डैंड्रफ के कारण बालों में खुजली, रूसी और जलन हो सकती है, जिससे बालों की देखभाल करना मुश्किल हो जाता है। डैंड्रफ की समस्या से निपटने के लिए कई तरीके हैं, जैसे कि एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करना, बालों को नियमित रूप से धोना और त्वचा को मॉइस्चराइज करना। डैंड्रफ की समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह बालों की समस्याओं को बढ़ा सकती है और आत्मविश्वास को भी प्रभावित कर सकती है।... - चेहरे पर जमा हो गई है गंदगी, तो इस तरह घरेलू तरीकों से करें क्लीन
चेहरे पर जमा हो गई गंदगी को साफ करना बहुत जरूरी है। जब हम अपने चेहरे को नियमित रूप से नहीं धोते हैं या सही तरीके......
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