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आसान तरीका पंजाबी सैंडविच बनाने का...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 July, 2017
तेज भूख में जल्दी और आसान तरीके से आप पंजाबी भुर्जी सैंडविच को तैयार कर सकती हैं।
सामग्री-
4 ब्रेड स्लाइज
2 अंडे
1 टमाटर पल्प निकाल कर बारीक कटा
1 प्याज बारीक कटा
3 बडे चम्मच चीज
2 दही मिर्च बारीक कटी
स्वादानुसार नमक व काली मिर्च
1 बडा चम्मच हरा धनिया बारीक कटा और 2 बडे चम्मच तेल।
आगे की स्लाइड्स पर सैंडविच बनाने की विधि को...
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आयुर्वेद के अनुसार, सुबह का समय शरीर में पित्त के संतुलन का होता है। अगर इस समय खाली पेट चाय पी जाती है, तो यह पित्त को बढ़ा सकती है। पित्त बढ़ने का मतलब है शरीर में गर्मी और एसिडिटी का बढ़ना। इससे पेट में जलन, खट्टापन और बेचैनी महसूस हो सकती है। ... - क्या आपकी थाली ही छीन रही है आपकी ताकत? आज से इन चीजों से बनाएं दूरी
आजकल बाजार में मिलने वाले पैकेट वाले स्नैक्स, इंस्टेंट नूडल्स और रेडी-टू-ईट खाने का चलन बहुत बढ़ गया है। ये खाने में स्वादिष्ट जरूर लगते हैं, लेकिन इनमें पोषण बहुत कम और हानिकारक तत्व जैसे प्रिजर्वेटिव्स और अधिक नमक होते हैं। इनका नियमित सेवन शरीर को कमजोर बना सकता है।... - गर्भावस्था में होती है अपच और भूख न लगने की समस्या, अपनाएं ये आसान उपाय
गर्म पानी का सेवन करना गर्भावस्था में बहुत फायदेमंद माना जाता है। दिनभर में छोटे-छोटे अंतराल में गर्म पानी पीना पेट को हल्का और आरामदायक रखता है। खाने में हल्का और जल्दी पचने वाला भोजन लें। ज्यादा तेल-मसाले वाला, भारी या फटा-पुराना खाना पेट पर बोझ डालता है और अपच की समस्या बढ़ा सकता है।...
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