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स्लिम एण्ड फिट रहने के लिए चुनें सही डाइट
By: Team Aapkisaheli | Posted: 03 Sep, 2013
बर्गर पर कैचअप और मेयोनीज लगा कर खाने की बजाय एक बडे बोल में हल्की उबली पालक, कच्चो टमाटर और प्याज चौकोर टुकडों में काट कर काली मिर्च व नमक छिडक कर खाएं। आपको विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के आयरन, पोटैशियम, लाइकोपेन और ल्यूटिन एक साथ मिलेंगे। पेटे भी भरेगा और छरहरी बनी रहेंगी सो अलग।
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