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अच्छी नींद के लिए अपनाए यह योगा
By: Team Aapkisaheli | Posted: 01 Aug, 2014
बालासन बालासन योगा का वह पोज है जिसमेें इंसान को अपने शरीर को उस आकार में लाना हैं जैसा की वह जन्म से पहले मां की कोख में होता है। यह बहुत ही आसान योगा है जो पूरे शरीर को रिलेक्स फिल करवाता है।
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