3 of 5 parts
अच्छी नींद के लिए अपनाए यह योगा
By: Team Aapkisaheli | Posted: 01 Aug, 2014
ट्वीस्ट सीटिंग आप जब भी सोने जाएं तो उससे पहले अपने पैरो को ट्वीस्ट कर के बैठें और थोडा रिलेक्स फिल करें। ऎसा करने से आपकी पीठ और जांघो को आराम मिलेगा और अच्छी नींद आएगी।
Previous
Next
गर्दन में पड़ने लगी है झुर्रियां, तो काम आएंगे ये तरीके- आपको भी मेहंदी से हो जाती है एलर्जी, तो इन तरीकों से मिलेगी राहत
- पेट में लटकती हुई दिख रही है चर्बी, तो इस तरह करें कंट्रोल
- बदलते मौसम से होने लगी है खांसी और सर्दी, तो इन घरेलू उपाय से पाएं छुटकारा
- नाभि में तेल लगाने से स्किन को मिलते हैं ये फायदे, इस तरह करें इस्तेमाल
- एक्जिमा की टेंशन झट से हो जाएगी दूर, इस तरह करें स्किन केयर
Mixed Bag
- गलने लगा है ज्यादा दिनों तक रखा हुआ केला, तो बनाएं हलवा
केले जब पूरी तरह से पक जाते हैं और हल्के से गलने लगते हैं, तो उनका स्वाद और भी बढ़ जाता है। ऐसे में अगर आप केले का...... - घर पर बनाएं शकरकंदी की खट्टी मीठी चाट, ये है आसान रेसिपी
शकरकंदी की खट्टी मीठी चाट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो सर्दियों के मौसम में खासतौर पर पसंद किया...... - बिना धोए सर्दियों के कपड़ों की बदबू हटाएं, ये है आसान तरीके
सर्दियों के कपड़ों में अक्सर बदबू आती है, खासकर जब उन्हें लंबे समय तक स्टोर किया जाता है या बिना धोए पहना...... - Relationship Tips: हर बात पर पार्टनर से हो रही है लड़ाई, तो ऐसे करें कंट्रोल
रिश्तों में लड़ाई होना आम बात है, लेकिन जब हर छोटी बात पर लड़ाई होने लगे, तो यह समस्या बन जाती है। अक्सर पार्टनर के......
News
जंगली पिक्चर्स ने हक़ (HAQ) का दमदार पोस्टर किया रिलीज़ – यामी गौतम धर और इमरान हाशमी ‘कौम या कानून?’ की लड़ाई के लिए आये आमने-सामने
- धुरंधर का पहला गाना आया – और टाइटल ट्रैक है जबरदस्त!
- द ताज स्टोरी के डायलॉग प्रोमो में परेश रावल ने छेड़ी राष्ट्रीय बहस, ये धर्म की नहीं, भारत के इतिहास की बात है
- पिंक साड़ी का परफेक्शन: आलिया भट्ट, कंगना रनौत, ईशा कोप्पिकर, माधुरी दीक्षित और शिल्पा शेट्टी आपको सिखाती हैं कि कैसे पिंक साड़ियों को परफेक्ट बनाया जाए
- एटली ने भारत में पिकलबॉल के विकास का जिम्मा संभाला, बेंगलुरु जवान्स के मेज़बान बनने के साथ हुआ ‘बेंगलुरु ओपन 2025’ का शानदार आगाज़
- सीज़न के सबसे भव्य डांस नंबर पल्लो लटके की एक झलक दिखाते हुए जटाधारा के मेकर्स ने रिलीज़ किया गाने का शानदार और रंगीन टीज़र
- आलिया भट्ट से निकिता दत्ता तक: बॉलीवुड की योग देवियां जो फिटनेस में भरती हैं प्राण