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नूडल्स खाइये वजन घटाईये
By: Team Aapkisaheli | Posted: 19 Jun, 2017
घर-घर बहुत ही शौक से खाये जानते हैं नूडल्स। आजकल मार्केट मं दो किस्मों में उपलब्ध हैं रेडी-टू-ईट और प्लेन नूडल्स। इसके बढती डिमांड को देखते हुए कई बडी कंपनियां इनके निमार्ण के कारोबार में आ गई हैं। वहीं जापान ने एक नया ब्रैंड जीरो नूडल्स पेश किया है जिसके बारे में दावा किया गया है कि यह वजन घटाने में मददगार होगा। इसके निर्माताओं का दावा है कि जीरो नूडल्स में कैलोरी की मात्रा 200 ग्राम के पैकेट में केवल 10 है। इसे खाने के बाद पूरी तरह तृप्ति का एहसास होगा और वजन भी नहीं बढेगा।
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पीरियड्स में पेट हो रहा है तेज दर्द, तो इसे ना समझें नॉर्मल
पीरियड्स के दौरान पेट में तेज दर्द होना एक आम समस्या है। यह दर्द आमतौर पर निचले पेट में होता है और कभी-कभी पीठ और जांघों तक भी फैल सकता है। इस दर्द का मुख्य कारण गर्भाशय की मांसपेशियों का सिकुड़ना है, जो मासिक धर्म के दौरान होता है। इस दर्द को कम करने के लिए आप गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आप दर्द निवारक दवाएं भी ले सकते हैं, लेकिन डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर होगा। नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार भी इस दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।...- बस एक लीटर दूध में बन जाएगा स्पंजी रसगुल्ला, इस रेसिपी से घर पर बनाएं
रसगुल्ला एक पारंपरिक बंगाली मिठाई है जो दूध से बनाई जाती है। यह मिठाई अपने स्वाद और कोमलता के लिए प्रसिद्ध है। रसगुल्ला बनाने के लिए आपको बस एक लीटर दूध की आवश्यकता होगी, जिसे आप छैना में बदलकर गोल आकार के रसगुल्ले बना सकते हैं। इन रसगुल्लों को चीनी के चाशनी में पकाने से वे स्वादिष्ट और स्पंजी बन जाते हैं। रसगुल्ला बनाने की प्रक्रिया आसान है और इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है। आप रसगुल्ले को ठंडा परोस सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं। रसगुल्ला एक लोकप्रिय मिठाई है जो त्योहारों और विशेष अवसरों पर परोसी जाती है। इसकी मिठास और कोमलता इसे एक अद्वितीय मिठाई बनाती है जो हर किसी को पसंद आती है।... - बच्चों के लिए चुन रही हैं अच्छा स्कूल, तो इन बातों का रखें ध्यान
बच्चों के लिए अच्छा स्कूल चुनना एक महत्वपूर्ण निर्णय है जो उनके भविष्य को आकार देने में मदद करता है। इस प्रक्रिया में कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। सबसे पहले, स्कूल की स्थिति और दूरी का ध्यान रखें, जिससे आपके बच्चे को स्कूल जाने में आसानी हो और वह समय पर पहुंच सके। इसके अलावा, स्कूल की शिक्षा प्रणाली और पाठ्यक्रम भी महत्वपूर्ण है, जो आपके बच्चे की रुचियों और जरूरतों को पूरा करे। इन बातों का ध्यान रखकर आप अपने बच्चे के लिए एक अच्छा स्कूल चुन सकते हैं जो उनके भविष्य को संवारने में मदद करेगा।... - चेहरे पर जमा हो गई है गंदगी, तो इस तरह घरेलू तरीकों से करें क्लीन
चेहरे पर जमा हो गई गंदगी को साफ करना बहुत जरूरी है। जब हम अपने चेहरे को नियमित रूप से नहीं धोते हैं या सही तरीके......
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