5 लो कैलोरी आहार से रहें हेल्दी

मसाले
भारतीय मसाले जैसे, हल्दी, दालचीनी, काली मिर्च, लाल मिर्च और दूसरे पिसे मसाले नमक की जरूरत को पूरा करते हैं, जिस वजह से आप कैलोरी ग्रहण करने से रूक जाते हैं।