ब्युटी टिप्स:त्वचा के दाग-धब्बे से पाएं छुटकारा

स्वस्थ शरीर के लिए नींद बेहद जरूरी है। सोते समय शरीर को पूर्णतया बन्धन युक्त चीजों से मुक्त करके सोएं, जिससे शरीर के हर अंग को आराम मिल सके।