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6 टिप्स: रहे हैप्पी व पीरियड्स में दर्द से मिले निजात
By: Team Aapkisaheli | Posted: 09 Sep, 2015
अदरक पीरियड्स में ज्यादा दर्द ना हो, इसलिए 1 कप पानी मेें अदरक का थोडा-सा रस मिलाकर 2 मिनट तक उबालें। उसके बाद थोडा-सा शहद मिलाकर पीएं। पीरियड्स के दौरान खाना खाने के बाद दिन में तीन बार इसका सेवन करने से पीरियड्स में कोई समस्या नहीं होती।
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