6 टिप्स: रहे हैप्पी व पीरियड्स में दर्द से मिले निजात

अनन्नास में ब्रोमलेन नामक एंजाइम होता है, जो दर्द में आराम दिलाता है, इसलिए अनन्नास खाएं।