कहीं आप हमेशा नींद की गोलियां तो नहीं ले रहें, हो जाए सावधान

आपको अक्सर रात में नींद नहीं आती है इसके लिए आप रोज रात को नींद की गोली लेते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि हमेशा नींद की गोली आपके लिए कितनी हानिकारक है। कभी-कभार नींद की गोलियों का सेवन बहुत लाभदायक हो सकता है। वो भी तब जब आपके डॉक्टर ने इसे लेने की सलाह दी हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये गोलियां कितनी सुरक्षित है?  
आप अपने मन से कभी भी इन दवाईयों का सेवन न करें, बल्कि अपने डॉक्टर से सलाह ले लें। हाल ही में एक शोध के द्वारा पता चला है कि जिन दवाईयों में नॉनबेंजोडिजेपाइन पाया जाता है उनका साइड इफेक्‍ट प्रोफाइल सेफ होता है।