छोटे से परवल में सेहत के बडे-बडे गुण

गर्मियों के दिनों ज्यादातर लौकी, तोराई के बाद अगर भोजन में खास पसंद किया जाता है तो वह है परवल! लेकिन टेस्ट के आधार पर इसे पसंद या नापसंद करने अलावा क्या आपको इसके सेहत से भरे चमत्कारी गुणों को जानते हैं। क्या नहीं तो अब जान लीजिए, कि यह परवल सब्जी आपकी सेहत के लिए कितनी लाभकारी है...