6 टिप्स-Deliveryबाद पाएं पहले जैसा Figure

आमतौर पर डिलिवरी के बाद महिलाओं का वजन एकदम से बढ जाता है और वापस में शेप में आने में उन्हें काफी मेहनत करनी पडती है। लेकिन अगर डिलिवरी के बाद वह बच्चे की देखभाल के साथ-साथ अपनी फिटनेस को लेकर भी थोडी सजग हो जाएं तो दोबारा अपना फिगर पहले जैसा पा सकती हैं।