विंटर में रूमेटाइड अर्थराइटिस से बचाव टिप्स

हड्डयों और जोडों के दर्द से बचाव के लिए इस मौसम में थोडी देर के लिए धूप का सेवन बहुत लाभदायक साबित होता है क्योंकि सूरत की किरणों में मौजूद विटमिन डी बॉडी में कैल्शियम के अवशेषण की क्षमता को बढाता है।