जूस करेगा वेट लूस

गर्मियों में पोदीना, धनिया, टमाटर, गाजर और बींस को शामिल करें। 100 से 150 मिली जूस लें। जूस लेने का सबसे अच्छा टाइम ब्रेकफास्ट या फिर दोपहर से थोडा पहले होता है।