3 of 5 parts
तीखी हरी मिर्च के अनोखे लाभ
By: Team Aapkisaheli | Posted: 22 Mar, 2018
हरी मिर्च में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेट्स फ्री रैडीकल्स से शरीर की कोशिकाओं को पहुंंचने वाले नुकसान से रक्षा करने में मदद करती हैं।
Previous
Next
शरीर के लिए अमृत समान है गेहूं, आयुर्वेद से जानें कब सेवन है लाभकारी- जवां बने रहने के लिए फॉलो करें ये हेल्दी डाइट, नहीं पड़ेगी स्किन केयर की जरूरत
- सुबह के नाश्ते में जरूर करना चाहिए फलों का सेवन, दिन भर रहेगी एनर्जी
- सर्दियों में खा रहे हैं बथुआ का साग, तो जान लीजिए तासीर गर्म है या ठंडी
- वेट लॉस के न्यू ईयर रेजोल्यूशन को पूरा करने के लिए लें ये हेल्दी ड्रिंक
- ठंड में करें इन चीजों का सेवन, शरीर में आएगी गर्माहट
Most Popular
- शरीर में पित्त बढ़ने का संकेत है बार-बार मुंह में हो रहे छाले, अनदेखा करना पड़ सकता है भारी
- सर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहत
- शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप
- पैरों की जलन को कहें अलविदा, अपनाएं ये असरदार आयुर्वेदिक नुस्खे
Mixed Bag
- Recipe: घर आए मेहमानों को खिलाएं गाजर के गुलाब जामुन, खूब करेंगे तारीफ
कुछ मीठा खाने का शौक तो हर किसी को होता है खासकर जब घर पर मेहमान आने वाले हो तो समझ नहीं आता कि मीठे में क्या...... - शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।... - Beauty Care: आइब्रो से बढ़ती है चेहरे की खूबसूरती, सही पोषण से आता है घनापन
आयुर्वेद में नारियल तेल को भौहों के लिए एक सरल लेकिन प्रभावी उपाय माना गया है। नारियल तेल को आयुर्वेद में केश वर्धक यानी बालों की वृद्धि बढ़ाने वाला बताया गया है। यह तेल ठंडा होता है, जो त्वचा के ज्वलन को शांत करता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। जब नारियल तेल आइब्रो पर लगाया जाता है, तो यह धीरे-धीरे त्वचा के अंदर समाकर बालों की जड़ों तक पहुंचता है। वहां यह सूखी और कमजोर जड़ों को नमी देता है, जिससे नई ग्रोथ के लिए सही माहौल बनता है।... - सर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहत
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कुछ सरल उपाय सुझाए हैं, जिनसे डाइट और दैनिक रूटीन में छोटे बदलाव करके इस दर्द से राहत मिल सकती है, आहार में सरल और पौष्टिक चीजें शामिल करें जो आसानी से पच सके। कुलथी (घोड़ा चना) जोड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है। अदरक (शुंठी) सूजन कम करता है। फलों में अनार और सेब जैसे मीठे फल खाएं, जो शरीर को पोषण देते हैं।...
News
ट्विंकल खन्ना ने फिल्मों से किनारे होने पर कभी नहीं किया अफसोस
- बॉलीवुड में मौके खोने का था डर, इसलिए त्रिधा चौधरी ने हॉलीवुड प्रोजेक्ट से बनाई दूरी
- स्मृति और शेफाली ने जैसी शुरुआत दी, उसके लिए उन्हें श्रेय देना चाहिए : हरमनप्रीत कौर
- ओटीटी ने विकल्प दिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि थिएटर का समय खत्म हो गया : माधुरी दीक्षित
- भारत ने रचा इतिहास, महिला टी 20 अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट का अपना सबसे बड़ा स्कोर बनाया
- भारत बनाम श्रीलंका: लगातार तीसरे टी 20 मैच में शेफाली वर्मा का अर्धशतक, इस लिस्ट में बनाई जगह
- बीएमसी चुनाव जीतेंगे, महायुति से बनेगा मराठी मेयर : शायना एनसी