सेहत का साथी है खरबूजे का ​बीज

विटमिन से भरपूर गर्मियों के दूसरे फलों से तुलना करने पर मालूम चलता है कि खरबूजे में अधिक विटमिन ए, सी और ई होता है। खरबूजे के साथ-साथ उसके बीज के अंदर भी ये तीनों विटमिन काफी मात्रा में पाए जाते हैं। ऐसे में खरबूजे के बीज खाने से आपकी आखें हमेशा स्वस्थ रहेंगी।

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