सर्दी से बचने के और हैल्दी रहने के टिप्स

सर्दियों में प्यास कम लगती है, लेकिन बॉडी को हाइडे्रट करने के लिए कुछ-कुछ वक्त पर पानी पीना जरूरी है। सर्दियों में मौसम रूखा भी होता है, इसमें स्किन की स्वाभाविक नमी कम होती जाती है। इसे पानी से ही संतुलित किया जा सकता है।