हेवी पीरियड्स ब्लैड की कमी

अगर डाइट में असवश्यक आयरन नहीं मिल पाता है या हेवी पीरियड्स आते हों, तो बॉडी में स्टोर किया हुआ आयरन धीरे-धीरे कम हो जाता है और खून की कमी हो जाती है। इससे नए रेड ब्लड सेल्स बनने और ऑक्सीजन को सभी कोशिशकाओं में पहुंचाने का काम प्रभावित होता है। नतीजा, एनीमिया की समस्या हो जाती है। एनीमिया के लक्षणों पर गौर करें।