5 of 7 parts
टेंशन में खाये खाने के फायदे और नुकसान
By: Team Aapkisaheli | Posted: 13 Mar, 2015
कुकीज
फायदे- कुकीज में कार्बोहाइड्रेट की क्वांटिटी बहुत ज्यादा होती है, जिससे हमारी बॉडी सेरोटिन बनाती है। सेरोटिन मूड अच्छा करने का काम करता है और मन को रिलैक्स करता है। अगर कैलरीज को ध्यान में रखकर न सोचें, तो यह हेल्थ के लिए अच्छी हैं।
नुकसान- दो से तीन कुकीज खाने से ही मन भर जाता है। लेकिन अगर दूसरी तरह से देखें, तो कैलरीज के अलावा यह डाइजेस्टिव सिस्टम को भी डिस्टर्ब करती है। बस एक कुकी से ही आप 40 कैलरीज इनटेक कर लेते हैं।
Previous
Next
Summer Season Drinks: गर्मियों में पिएं एनर्जी ड्रिंक, शरीर में बनी रहेगी ठंडक और फुर्ती- Weight Loss Drinks: तेजी से वजन कम करेंगे ये ड्रिंक्स, कम हो जाएगी पेट की चर्बी
- Hair Care: गर्मियों में ना करें ये गलतियां, नहीं तो झड़ने लगेंगे बाल
- दूसरों के सामने मुंह की बदबू से हो रहे हैं शर्मिंदा, तो घर पर बनाएं माउथवॉश
- Self Care: बहुत जरूरी है खुद का ख्याल रखना, आसपास का माहौल भी बनेगा खुशनुमा
- Junk Food Addiction: इस तरह बच्चों को जंक फूड से करें अलग, अपनाएं ये तरीके
Most Popular
- Pudina Sharbat Recipe: घर पर आसान तरीके से बनाएं पुदीने का शरबत, नहीं लगेगी लू
- Hair Care Routine: इस बीज का करें इस्तेमाल, सिल्की और शाइनी हो जाएंगे बाल
- snoring cure at home: पार्टनर के खर्राटों से खराब हो रही है आपकी नींद, तो अपनाएं घरेलू तरीके
- Children Skin Care: बच्चों की स्किन का इस तरह रखें ख्याल, हमेशा रहेंगे कोमल और हेल्दी
Mixed Bag
- Relationship Tips: यहां से सीखिए फ्लर्टिंग करने का तरीका, बॉडी लैंग्वेज से बता सकते हैं दिल का हाल
आजकल रिलेशनशिप के बारे में क्या ही कहना होता है लोग इशारों की बात भी समझ जाते हैं। वहीं कई लोग ऐसे होते हैं कि जो अपने दिल का हाल बयां...... - Aloo Cheela Recipe: आसान तरीके से बनाएं आलू का चीला, चटकारे लेकर खाएगा परिवार
गर्मियों के मौसम में रोजाना खाना खाते-खाते बोर हो गए हैं तो बर इंग खाने को टेस्टी बनाने का तरीका यहां बताया गया है। आप सुबह के समय में ब...... - Vastu Tips: किचन में कभी ना करें ये गलतियां, हो जाएगी पैसों की किल्लत
वास्तु शास्त्र के अपने कई नियम सुने होंगे जो हमारे घर ऑफिस किचन गार्डन हर चीज पर लागू होती है। अगर आप इस नियम अनुसार कार्य करते...... - Mango Curd Recipe: घर पर आसान तरीके से बनाएं आम की योगर्ट, जाने बनाने का तरीका
गर्मी का मौसम चल रहा है घर में बच्चों से लेकर पूरे परिवार को मीठा और ठंडा खाना बेहद पसंद होता है। वहीं अगर घर पर दही जमा कर खाते हैं तो इस......
News
रिंकू सिंह के पिता ने कहा,बहुत उम्मीदें थी, उसका दिल टूट गया है
- धर्मेंद्र-हेमा की शादी की 44वीं सालगिरह पर ईशा देओल ने पोस्ट की तस्वीर
- महिला पहलवानों के आरोपों से घिरे बृजभूषण शरण सिंह का टिकट काटकर छोटे बेटे करण शरण को दिया, रायबरेली से बीजेपी ने दिनेश प्रताप को दिया टिकट
- एलन मस्क ने टेस्ला के वरिष्ठ कर्मचारियों को बर्खास्त किया
- हर्षित राणा पर मैच फीस का 100 फीसदी जुर्माना, एक मैच के लिए निलंबित
- बैकलेस गाउन पहन प्रीति जिंटा ने कराया फैशन शूट, बीटीएस वीडियो किया शेयर
- दिल्ली-NCR के 100 से ज्यादा स्कूलों को बम की धमकी,मचा हड़कंप,अब तक कुछ नहीं मिला,जांच जारी