एग्जाम डाइट टिप्स:बच्चों के खानपान का रखें खास ध्यान

एग्जाम के दिनों में खाने और नाश्ते के बीच बच्चें को फल जरूर दें। तरह-तरह के अलग स्वादवाले फल हर मौसम में होते हैं। इनकी फ्रूट चाटा बनायाी जा सकती है। फलों केा दही में मिलाकर इसे स्नैक्स के रूप में भी दे सकते हैं। इनसे बॉडी को जूस और फाइबर मिलता है, जिससे पेट एकदम ठीक रहता है।

#क्या सचमुच लगती है नजर !