खाने में ही छुपा है हैल्थ का राज

कर दें खांसी की छुट्टी 5 लौंग को भूनकर तुलसी के पत्तों के साथ खाने से सभी प्रकार की खंासी से लाभ होता है हल्दी के टुकडे को घी में सेेक कर रात को सोते समय मुंह में रखने से खांसी और कर्फ में फायदा होता है। इसी तरह दो 2 ग्राम कालीमिर्च पाउडर व डेढ ग्राम मिश्री का चूर्ण मिलाकर दिन में तीन-चार बार एक-एक ग्राम की मात्रा में शहद के साथ चाटने से भी लाभ होता है।