बढती चर्बी को कम करने के उपाय

खाना खाता समय पानी न पीएं। भोजन के करीब आधे घंटे कुनकुना पानी पीएं।

#पहने हों कछुआ अंगूठी तो नहीं होगी पैसों की तंगी...